СЛУШАЮ И СЛЫШУ - КРУГ ПОДДЕРЖКИ
ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ
Давайте будем слушать и слышать себя, чтобы мы могли позаботиться о себе должным образом и лучше слышать наших близких.
Приглашаю родителей детей любого возраста, которым необходима поддержка в общении с детьми и с семьёй.
Фокус этого круга поддержки на активном слушании - слушании без осуждения, без обесценивания, без мнения или рекомендаций.
У каждого из нас уже есть все ответы внутри. Нам лишь необходимо присутствие другого, заинтересованного в нас, человека, чтобы раскрыться самому себе и открыться к ответам, которые будут приходить в процессе.
Этот круг даст участникам возможность лучше услышать себя в бережной, доброй и поддерживающей атмосфере.
У участников будет возможность либо только высказаться (найти свои ответы), либо только послушать (попрактиковать навык активного слушания), либо и высказаться и послушать - свои предпочтения необходимо будет указать при регистрации.
Сессии проходят онлайн 2 раза в месяц - каждый 2-ой и 4-ый понедельник месяца.
Время: 17-18:30 Сингапур | 12-13:30 Москва | 10-11:30 Швейцария | 9-10:30 Англия.
Участие бесплатное.
Регистрация обязательна (заканчивается в воскресенье перед следующей встречей).
Ближайшие даты встреч:
28 декабря
11 января
25 января
8 февраля
22 февраля
План каждой встречи:
Рассказ о цели мероприятия
Знакомство участников + выражение намерений на сегодняшнюю встречу
Рассказ о правилах слушания + по желанию участников: глубокое изучение одной темы, актуальной для родителей
Медитация - настройка
1-ая слушательная сессия в мини-группах - 20 минут
Обратная связь - что было полезно / какие осознания
2-ая слушательная сессия в мини-группах - 20 минут
Обратная связь - что было полезно / какие осознания
Участники делятся: с чем сегодня я завершаюсь?