СЛУШАЮ И СЛЫШУ - КРУГ ПОДДЕРЖКИ

ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ

​

Давайте будем слушать и слышать себя, чтобы мы могли позаботиться о себе должным образом и лучше слышать наших близких.

Приглашаю родителей детей любого возраста, которым необходима поддержка в общении с детьми и с семьёй.

​

Фокус этого круга поддержки на активном слушании - слушании без осуждения, без обесценивания, без мнения или рекомендаций.

​

У каждого из нас уже есть все ответы внутри. Нам лишь необходимо присутствие другого, заинтересованного в нас, человека, чтобы раскрыться самому себе и открыться к ответам, которые будут приходить в процессе.

​

Этот круг даст участникам возможность лучше услышать себя в бережной, доброй и поддерживающей атмосфере.

​

У участников будет возможность либо только высказаться (найти свои ответы), либо только послушать (попрактиковать навык активного слушания), либо и высказаться и послушать - свои предпочтения необходимо будет указать при регистрации.

​

Сессии проходят онлайн 2 раза в месяц - каждый 2-ой и 4-ый понедельник месяца.

Время: 17-18:30 Сингапур | 12-13:30 Москва | 10-11:30 Швейцария | 9-10:30 Англия.

​

Участие бесплатное.

Регистрация обязательна (заканчивается в воскресенье перед следующей встречей).

​

Ближайшие даты встреч:

28 декабря

11 января

25 января

8 февраля

22 февраля

​

План каждой встречи:

1. Рассказ о цели мероприятия

2. Знакомство участников + выражение намерений на сегодняшнюю встречу

3. Рассказ о правилах слушания + по желанию участников: глубокое изучение одной темы, актуальной для родителей

4. Медитация - настройка

5. 1-ая слушательная сессия в мини-группах - 20 минут

6. Обратная связь - что было полезно / какие осознания

7. 2-ая слушательная сессия в мини-группах - 20 минут

8. Обратная связь - что было полезно / какие осознания

9. Участники делятся: с чем сегодня я завершаюсь?

​