BREATHE
Музыкальное и медитативное путешествие в
присутствие, доверие и изобилие
BREATHE — это многоязычный проект, посвященный одному из самых простых и глубоких опытов бытия: дыханию.
О проекте
Слушать
Купить
альбом/трек
Вопросы для саморефлексии
Медитативная практика
ТЕКСТ ПЕСНИ
BREATHE "ДЫШИ" — это многоязычный проект, сочетающий музыку, медитацию и само-рефлексию, созданный певицей и автором песен Агатой Штапельфельдт. Он включает в себя оригинальную песню, медитативную практику и рабочую тетрадь на английском, немецком и русском языках.
С помощью музыки, осознанного дыхания и созерцания BREATHE приглашает вас замедлиться, вернуться в настоящий момент и исследовать присутствие, доверие, связь и изобилие.
С помощью мягкой лирики и проникновенной музыки песня говорит о том, чтобы отпустить потребность гнаться за чем-то или удерживать что-то, и вместо этого довериться тому, что то, что нам действительно нужно, может прийти к нам, когда мы будем к этому готовы.
Сопутствующая медитативная практика (на английском, немецком или русском языке) углубляет этот опыт. Она помогает слушателю установить осознанную связь с дыханием: как с ритмом жизни, постоянным внутренним якорем, связью со всеми живыми существами и неизменным символом изобилия.
Каждый вдох становится актом принятия.
Каждая пауза дает время для проживания и осмысления.
Каждый выдох становится выражением доверия, благодарности и освобождения.
Эта практика напоминает нам, что даже когда всё вокруг меняется, дыхание остаётся. Она возвращает нас в тело, в настоящий момент и к осознанию того, что мы принадлежим чему-то большему. Мы дышим тем же воздухом, который циркулирует в лесах, океанах, городах, среди животных и людей по всей Земле. Через каждый вдох мы связаны друг с другом.
Прилагаемая рабочая тетрадь помогает слушателям и тем, кто стремится к глубокой саморефлексии, достичь еще большей глубины.
Проект BREATHE, представленный в различных форматах, предлагает разные способы взаимодействия с проектом: через песни, музыку, устные и письменные инструкции, а также через спокойное внутреннее присутствие.
Это больше, чем просто музыкальный альбом. Это место, где можно остановиться, расслабиться и вспомнить:
Вы в контакте с миром.
Мир вас поддерживает.
Вам можно принимать.
У вас уже есть всё необходимое для этого момента.
Вдохните.
Отпустите.
И позвольте жизни течь своим чередом.
Релиз песни 28.09.26
Купить альбом/трек
Текст песни
Chorus:
Breathe, just breathe
There’s only you and I in this moment…
Verse:
Feel your heart beating
Feel the air flowing
The power of life running through you
Feel your body slowing
Feel your mind drifting
The energy of love, energy of love…
Chorus:
Breathe, just breathe
There’s only you and I in this moment
Breathe, just breathe
Forever you and I and this moment, moment, moment…
Instrumental
Verse:
I take a breath, I let it flow,
No need to chase, no need to hold.
What I need it comes to me when I’m ready,
I take a breath, I let it flow,
I let the stillness fill my soul.
I’m like the air, abundant and free.
Chorus:
Breathe, just breathe
There’s only you and I in this moment
Breathe, just breathe
Forever you and I and this moment, moment, moment…
Instrumental
Bridge:
Abundance flows
Just like a tide
I let it in
Breathe through my heart
Infinity
Of this reality
Every breath - a sacred key
Uniting the humanity
Instrumental
Übersetzung auf Deutsch
Refrain
Atme, atme einfach
In diesem Moment gibt es nur dich und mich...
Strophe
Spür, wie dein Herz schlägt
Spür, wie die Luft strömt
Die Kraft des Lebens fließt durch dich
Spür, wie dein Körper ruhiger wird
Spür, wie deine Gedanken davontreiben
Die Energie der Liebe, die Energie der Liebe …
Refrain
Atme, atme einfach
In diesem Moment gibt es nur dich und mich...
Atme, atme einfach
Für immer du und ich und dieser Moment, Moment, Moment...
Instrumental
Strophe
Ich atme ein und lasse es fließen,
Ich muss nichts jagen, nichts festhalten.
Was ich brauche, kommt zu mir, wenn ich bereit bin,
Ich atme ein und lasse es fließen,
Ich lasse die Stille meine Seele erfüllen.
Ich bin wie die Luft, unerschöpflich und frei.
Refrain
Atme, atme einfach
In diesem Moment gibt es nur dich und mich...
Atme, atme einfach
Für immer du und ich und dieser Moment, Moment, Moment...
Instrumental
Bridge
Die Fülle strömt
Wie die Gezeiten
Ich lasse sie herein
Ich atme durch mein Herz
Unendlichkeit
Dieser Wirklichkeit
Jeder Atemzug - ein heiliger Schlüssel,
Der die Menschheit vereint
Instrumental
Перевод на русский
Припев
Дыши, просто дыши
В этом моменте только ты и я…
Куплет
Почувствуй, как бьётся твоё сердце
Почувствуй, как движется воздух
Сила жизни течёт сквозь тебя
Почувствуй, как замедляется твоё тело
Почувствуй, как мысли уплывают
Энергия любви, энергия любви…
Припев
Дыши, просто дыши
В этом моменте только ты и я...
Дыши, просто дыши
Навсегда ты и я, и этот миг, миг, миг...
Проигрыш
Куплет
Я делаю вдох, я позволяю всему течь в потоке,
Не нужно гнаться, не нужно удерживать.
То, что мне нужно, приходит, когда я готова,
Я делаю вдох, я позволяю всему течь в потоке,
Я позволяю тишине наполнить мою душу.
Я словно воздух - изобильна и свободна.
Припев
Дыши, просто дыши
В этом моменте только ты и я...
Дыши, просто дыши
Навсегда ты и я, и этот миг, миг, миг...
Проигрыш
Бридж
Изобилие течёт,
Словно морской прилив.
Я впускаю его,
Дышу сердцем.
Бесконечность
Этой реальности.
Каждый вдох - священный ключ,
Объединяющий человечество.
Проигрыш
Вопросы для саморефлексии
-
Могу ли я позволить себе полностью присутствовать в этом моменте и просто дышать?
Если нет, то что мне мешает?
-
Что происходит внутри меня, когда я сосредотачиваю внимание на биении своего сердца и на потоке воздуха, при вдохе и выдохе?
-
Осознаю ли я силу жизненной энергии, движущейся во мне?
Как это осознание меняет мое восприятие себя и своей жизни?
-
Могу ли я позволить своему телу замедлиться, своему разуму успокоиться, а тишине наполнить мою душу?
Что возникает во мне, когда я погружаюсь в эту тишину?
-
К чему я сейчас стремлюсь или за что пытаюсь удержаться?
Могу ли я вспомнить случай, когда что-то действительно необходимое мне пришло позже, чем я ожидал, и я понял, что на самом деле и не был готов получить это раньше?
Как этот опыт может помочь мне поверить в то, что всё необходимое придёт, когда я буду к этому готов?
-
Могу ли я позволить изобилию свободно вливаться в мою жизнь, подобно приливу и отливу? Если нет, что мне мешает?
Что я готов впустить в свою жизнь, а чему всё ещё сопротивляюсь?
-
Что бы это значило для меня — быть подобным воздуху, изобильному и свободному?
Где я уже ощущаю эту свободу, а где я всё ещё ограничиваю себя?
-
Могу ли я ощущать каждый вдох как священную связь между собой, другими людьми и всей жизнью? Как бы я мог жить иначе, если бы действительно ощутил это единство?
Медитативная практика
В настоящее время идёт работа над медитацией BREATHE и рабочими тетрадями для саморефлексии - на английском, немецком и русском языках.
Планируемый к выпуску большой музыкальный альбом - аудиоколлекция - будет включать в себя несколько способов познакомиться с практикой: с музыкой и голосом, только с голосом и только с музыкой.
Вскоре вы сможете выбрать язык, прослушать медитации и приобрести сопутствующую рабочую тетрадь здесь.
Уведомить меня о запуске пакета BREATHE Immersive Package:
BREATHE одним взглядом:
Создатель: Агата Штапельфельдт & Che Productions
Тип проекта: Музыка, медитативные практики и саморефлексия.
Языки: английский, немецкий и русский
Включает в себя: оригинальную песню (быстрая и медленная версии), аудиомедитации и рабочие тетради.
Темы: Присутствие, осознанное дыхание, внутренняя поддержка, связь, доверие и изобилие.
Доступность: Песня доступна с 28.09.26; медитация с инструкциями и рабочая тетрадь доступны в октябре 2026.
Где послушать: Spotify, Apple Music, YouTube и другие платформы.
Где купить: интернет-магазин BREATHE - на этой странице
Вопросы и ответы
Что такое «BREATHE» Агаты Штапельфельдт?
BREATHE — это многоязычный музыкальный, медитативный и иммерсивный проект, созданный певицей и автором песен Агатой Штапельфельдт. Через музыку, осознанное дыхание и созерцание он приглашает вас воссоединиться с настоящим моментом, своей внутренней стабильностью, чувством принадлежности и природным изобилием жизни.
Что включает в себя проект BREATHE?
Проект включает в себя оригинальную песню «BREATHE», медитативные практики в нескольких версиях и рабочую тетрадь для размышлений. Всё это помогает слушателю исследовать дыхание как источник присутствия, стабильности, связи, доверия и изобилия.
На каких языках доступны медитации?
Медитации BREATHE с сопровождением доступны на английском, немецком и русском языках.
Как работает восьмидневная практика дыхания?
В течение восьми дней вам предлагается ежедневно слушать управляемую медитацию и исследовать одну центральную идею с помощью вопросов для размышления и простой ежедневной практики. Каждый день посвящен разной теме - например: присутствие, ритм жизни, внутренняя стабильность, чувство принадлежности, изобилие, готовность, отпускание и доверие своему естественному ритму.
Где я могу послушать эту песню и медитации?
Песня «BREATHE» будет доступна по ссылке на стриминг-платформы на веб-странице BREATHE — на этой странице. Здесь же можно найти и медитативные практики на английском, немецком и русском языках.
Где можно приобрести рабочую тетрадь?
Восьмидневную рабочую тетрадь для саморефлексии BREATHE можно приобрести в интернет-магазине на этом сайте. Доступны отдельные издания на английском, немецком и русском языках.